Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 110,43g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Ei, Ja! Schmelzkäse, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Vital + Vitamin, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild. Mittagessen: The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme, Ja! H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Merl Schwäbischer Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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