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Gestern Abend zu spät gegessen, kein Sport und miserabel geschlafen. Mein Körper verzeiht da nichts.
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Lidl Frischkäse, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Abendessen: Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Corona Corona Extra, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Ferrero Überraschungsei, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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