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Okay, die Zunahme wird wohl wieder mit nem Tag Verzögerung kommen, denn ich hatte gestern beim Ausflug mit dem Kindern eine Portion Tortellini in Schinken-Sahnesoße, später noch zwei Kugeln Eis, abends zwar kein Abendbrot aber die letzten Haribo Chamallos 😅😋🙃
War auf jeden Fall ein toller Tag!
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64,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Kohlrabi, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Abendessen: Barilla Tagliatelle, REWE Bio Buttergemüse, Costa Lachsfilets. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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