Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Gummibärchen. Mittagessen: Ei, Dr. Oetker Vanille Soße, Dr. Oetker Kirschgrütze, Avocado, Cocktailtomaten, Aldi Bacon. Abendessen: Mayonnaise, Bonduelle Gold Mais, Almare Thunfischfilets. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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