Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Mischbrot, Tomaten, Mayonnaise, Aldi Junger Gouda, Sojasoße, Lien Ying Nori-Blätter, Alsan Alsan-Bio, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Bamboo Garden Nori-Blätter, Frischkäse, Spitzpaprika, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Eisbergsalat, Bamboo Garden Nori-Blätter, Frischkäse, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, REWE Beste Wahl Handkäse. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Tomaten, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Ja, der Uhu dreht seine Kreise 😁 Mal sehen, wann er landen will.
20 Jul 23 vom Mitglied: EluElaEli
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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