Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: REWE Apfel, Apfelkuchen mit Skyr, Xucker Erdbeer Marmelade, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Milbona Mini Mozzarella Leicht, Buitoni Integrale Spaghetti, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Grüne Bohnen, Champignons Frisch. Abendessen: Ei, Premier Protein Crispy Milk Chocolate, Zucchini Salat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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