Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
104,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3486 kcal
|
Fett: 103,55g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 423,86g.
Frühstück: BioBio Räucher Tofu, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gouda, Bertolli Brotaufstrich, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup, Develey Die Leichte Vegan, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Hamburger Buns, REWE Beste Wahl Vegane Burger. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Violife Vioblock, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Violife Vioblock, Baguette, Grafschafter Roggenbrötchen, Paulaner Weißbier Naturtrüb, Suntat Mais Geröstet und Gesalzen . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|