Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 53,26g.
Frühstück: Alpenmark Kasländer Leicht, Wasa Mjölk, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Bofrost Chinesische Bratnudeln. Abendessen: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Gekochtes Ei, Lovilio Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Paulus Pazifisches Wildlachsfilet. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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