Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Baguette, Whole Milk. Mittagessen: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: Egg, Egg White, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bing Cherries. Snacks/Sonstiges: Peach, Bouchard Dark Chocolate, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Fig, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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