Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 93,99g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda Holland Mittelalt, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Bauer Rote Johannisbeere, Clean Foods Slimkonfitüre, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Pekannüsse, Edeka Salatmix Pflücksalate, REWE Beste Wahl Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Tomaten, Grüne Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat, Ja! Senf-Honig Dressing, Olivanos Hummus Harissa Kräuter, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Gouda Holland Jung, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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