Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Bio Asia Coconut Oil, Kaffee, Butter, Haribo Gummibärchen. Mittagessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Bacon-Streifen, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Omelett oder Rührei. Abendessen: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Gummibärchen, Aldi Garnelen, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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