Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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101,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 219,89g.
Frühstück: Mein Veggie Tag Veganes Sandwich, Milbona Kefir 1,5%, Rio D'oro Ingwer Shot. Mittagessen: Couscous (Gekocht), Mais, Kidneybohnen (Dose), Tomatensalat. Abendessen: REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Sesam Ungeschält, Sojasoße, Sesamöl, Food For Future Vegane Fleischwurst, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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