Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Apfelkuchen mit Skyr, Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut, Gurke (mit Schale), Milbona Mini Mozzarella Leicht , REWE Avocado, Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat. Abendessen: Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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