Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
|
72,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 80,95g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 271,59g.
Frühstück: Half and Half Cream, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Peanut Butter, Bagel. Mittagessen: Milk (Nonfat), Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Whole Wheat Bread, Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Abendessen: Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito, Coca-Cola Diet Coke, Amy's Tofu Scramble with Hash Browns & Veggies. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Bagel, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall). mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Drumming - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|