Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 39,44g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 289,71g.
Frühstück: Доброфлот Тресковые Котлеты, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Варенье, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка Отварная, Доброфлот Тресковые Котлеты, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Abendessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Редис, Доброфлот Тресковые Котлеты, Петрушка, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Dark 55%, Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1618 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|