Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 77,25g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Abendessen: Lidl Ziegenfrischkäse, Nautica Bio Organic Räucher Lachs , Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Bresso Bresso Vegan, Ei, Steiner's Protein Brötchen , Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
wenn´s so weitermachst haste bis zum WE die 56 sicher !
18 Jul 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
18 Jul 23 vom Mitglied: nidi888
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|