Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 261,72g.
Frühstück: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Коноплянка Мука Льняная, Пятерочка Банан, Националь Кокосовая Стружка, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Арахис, Фундук Фундук, Семена Льна, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Здравушка Кефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Националь Кокосовая Стружка, Арахис, Metro Chef Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные, Семена Льна, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Ударница Дольки, KDV Crazy Balls, Бананы, Чайный Советник Пряники Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|