Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
101 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 95,71g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 299,59g.
Frühstück: Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Chia-Samen, Alpro Skyr Alternative , Birnen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kokosflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Knäckebrot, Ei, Alsan Alsan-Bio, Rote Paprika, Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Süßkartoffel. Abendessen: Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Ener Bio Cashewdrink Natur, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Couscous (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Thermomix Tabouleh, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 85%, Biscotto Mürbeteig Taler, Pistazien. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EluElaEli's Gewichtsverlauf
|