Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 218,96g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Варенье, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Nescafe 3 в 1 Strong, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Abendessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зеленый Чай, ВкусВилл Грудинка Соленая, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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