Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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126,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 117,36g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 204,05g.
Abendessen: Sangria, Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Grill Käse Kräuter , K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Paprika Gemüse. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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4048 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Garmin - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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