Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 103,90g | Eiw: 185,34g | Kohlh: 61,15g.
Frühstück: Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Bauer Rote Johannisbeere, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Edeka Salatmix Pflücksalate, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Tomaten, miree Gorgonzola, Ei, Rote Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Edeka Spitzkohl, Ei, Pumperlgsund Eiklar, Salakis Feta Light. Abendessen: Tomaten, Wehle Collagen, Bauer Rote Johannisbeere, Stachelbeeren , Edeka Bio Erdnusskerne Geröstet & Gesalzen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Clean Foods Raw Pancake. Snacks/Sonstiges: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Gazi Kashkaval Schnittkäse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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