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Sonntag, Bauchumfang 96.5 cm
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 150,43g | Kohlh: 379,36g.
Frühstück: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Margarine, Maggi Schnitzel Sauce, Semmelbrösel, Kartoffeln, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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