Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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131,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Bistro MD Bagel Sandwich with egg, caramelized onion, mushroom and swiss. Mittagessen: Bistro MD chicken pad thai. Abendessen: Forte High Protein Gelato, Butter, Archer Farms Broccoli Florets, Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia. Snacks/Sonstiges: Kay's Naturals Protein Pretzel Sticks Jalapeno Honey Mustard, Salazon Chocolate Co. Organic Dark Chocolate with Sea Salt & Crushed Organic Coffee, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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