|
Same weight as yesterday so looks like no harm no foul at Dukes for lunch😜
|
62,0 kg
Bisher verloren: 41,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 38,78g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Shake, Hershey's Sugar Free Syrup, Strawberries, Banana. Abendessen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Morton Sea Salt, Mission Tortilla Strips, ShopRite Mustard, Ketchup, Franz Keto Hamburger Bun, Sweet Onions, Bob Evans Tomato Slices, Beyond Meat The Beyond Burger. Snacks/Sonstiges: The Daily Crave Veggie Sticks. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
gotta live a little sometimes 👍
15 Jul 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
|
Thanks OTB!! Glad you survived😜
15 Jul 23 vom Mitglied: Yearofhealth2023
|
No Washington. Same dukes i think tho. They have several out here with a big nod to the original surfer duke who was in Hawaii decades ago.
15 Jul 23 vom Mitglied: Yearofhealth2023
|
Italiajo-reliably always great food too btw.
15 Jul 23 vom Mitglied: Yearofhealth2023
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|