Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate . Abendessen: Cabbage , Meijer Light Mayo, Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Simply Protein Lemon Coconut Crispy Bar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Honeycrisp Apples, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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