Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 187,72g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Stachelbeeren, Rote Paprika, Ei, miree Gorgonzola, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Alpro Natur mit Hafer, Alpro Natur mit Hafer, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Zucchini, Mühlenhof Veganes Hack, Champignons, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Abendessen: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Süßkirschen, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Johannisbeeren. Snacks/Sonstiges: Nick's Cookie Dough Protein Bar, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Géramont Cremig Leicht 16%, ESN Protein Chips Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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