Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 91,09g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Mucci Sensation Yoghurt-Raspberry, Banane. Mittagessen: Kapern, Tomatenmark, Chilischoten, Vemondo Vegane Cevapcici, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Knoblauch, Zucchini, Ener Bio Konjak Nudeln. Abendessen: Sesamöl, Chef Select Hummus & Guacamole , Lauchzwiebeln, Champignons, Gurke (mit Schale), Ei. Snacks/Sonstiges: Gutbio Bio Trauben-Granatapfelsaft, Pflaumen, Pfirsiche, Birnen, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Ener Bio Cashewdrink Natur, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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