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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Mars Celebrations (9.1g), Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Ahornsirup, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen, Alpro Barista Coconut, Bohlsener Mühle Roggenflocken . Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Mangos, Kühne Mixed Pickles, Gekochtes Ei, Balsamico, Olivenöl, Taste Of Sweden Albaöl, Zucchini, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Mangos, K-Classic Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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