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❤️ Bom dia❤️
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42,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 30,70g.
Frühstück: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha. Mittagessen: Pururuca, Patinho Grelhado. Abendessen: Rum, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pururuca, Picolé Whey de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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