Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
128,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 33,08g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 53,68g.
Frühstück: Triscuit Crackers Original, Palmetto Cheese Pimento Cheese, Food Lion virginia ham (food lion). Mittagessen: Heinz Ketchup Packet, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Poultry Gravy, Sargento Muenster Cheese, Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: chicken breast, cooked, boneless skinless. mehr...
|
|
3296 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|