Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Cinnamon, 365 Organic Raisins, GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Granvita Oats, Zucchini Bread (MY), Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Peppermint Iced Cake Cookies, Waterloo Strawberry, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Breadsmith Country Buttertop, Water, Duchess Peanut Butter. Abendessen: Butter, Member's Mark Yeast Dinner Roll, Instant White Rice, Sunshine Pork, Vegetables, Mango and Rice. Snacks/Sonstiges: Ritz Ritz Bits Peanut Butter, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Annie's Homegrown Organic Honey Grahams, Green Detox Tea. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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