Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 93,00g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel, Edeka Kopfsalat , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Tomaten, Edeka Protein Wraps, miree Gorgonzola, Ei. Mittagessen: ESN Protein Chips Paprika, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rucola , Florette Feldsalat . Abendessen: Salakis Feta Light, Edeka Protein Wraps, Tomaten, Olivanos Hummus Harissa Kräuter, Rucola, Maggi Würze, Gekochtes Ei, Frosta Gemüse Pfanne Gegrillte Zucchini und Kichererbsen, Ja! Gouda Holland Jung. Snacks/Sonstiges: Vivil Schwarze Johannisbeere, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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