|
😀👍
einen guten Start ins Wochenende wünsche ich Euch
|
67,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 88,90g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Spiegelei, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Vollkorn, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
dir auch Ines 😘... schöne Zahl 😁
14 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
|
14 Jul 23 vom Mitglied: Nicole250876
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|