|
F: 13,1%
W: 68,1%
M: 89,7%
1581 kcal
|
60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 251,32g.
Frühstück: Alpro Soyamælk Økologisk, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Delikato Räucherlachs, Käserei Champignon Camembert Leicht 13%Fett. Mittagessen: Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Pinienkerne, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Bolognese, Nudeln (Gekocht), Frenzel Romanesco-Mix für Mikrowelle. Snacks/Sonstiges: Alnatura Soja Drink Natur, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Mandarine, Birnen, Apfel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
guten morgääähhn...! :):):)
03 Mrz 15 vom Mitglied: Katyvettchen
|
ich wünsche dir einen erfolgreichen und schönen tag...! :)
03 Mrz 15 vom Mitglied: Katyvettchen
|
Vielen Dank, dass wünsche ich dir auch!😃
03 Mrz 15 vom Mitglied: Everlost
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|