Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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114,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 108,52g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Äpfel, Zott Sahne Joghurt Balance Zitrone, Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Mittagessen: Edeka Heidelbeeren , Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Möhren, Develey Die Leichte Vegan, Bibigo Crispy Seaweed Snacks Korean BBQ, REWE Bio Edamame, DM Bio Milchreis, Bamboo Garden Wasabi-Paste, REWE Avocado, Gemischter Salat, Culinesse, Gurke (Geschält), Lachs, Edeka Asia Nuts. Abendessen: Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Haltbare Alpenmilch 3,5% Fett, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gymqueen Queen Qitty. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen.... herzlich willkommen und ich wünsche dir viel Erfolg hier. 🍀😃🙋♀️
13 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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15 Jul 23 vom Mitglied: contenanci
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contenanci's Gewichtsverlauf
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