Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3528 kcal
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Fett: 164,52g | Eiw: 143,32g | Kohlh: 307,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Kaffee, Kohlrabi, Chili mit Pute, Uncle Ben's Natur-Reis. Abendessen: Five Guys Bacon Cheeseburger, Milka Soft Moo, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Bananen. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Leitungswasser, Leitungswasser, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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