|
64,85kg
Okay, ich bin ehrlich, jetzt in den Ferien stehe ich immer später auf und das Gewicht ist dann schon etwas mehr runter als morgens um halb sieben 😜
|
64,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Blaubeeren. Mittagessen: Heinrich Stumpf Picnics Classic. Abendessen: Eierkuchen, Blaubeerkuchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronen Muffins, Haribo Pico-Balla. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Du weißt halt wie es geht. Ich steh extra früh auf, das man bei angenehmen Temperaturen durch den Wald joggen kann....
12 Jul 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
|