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Ächz, 84,4kgr, mal wieder… ab jetzt lechzt mein Körper nach Kalorien. Die Kontrolle wird schwieriger. Trotzdem will ich das Ziel beibehalten, mich gesünder und fitter fühlen. Dieses Ding mit TooGoodToGo ist ne tolle Sache, leider bekommt man einfach die Versuchung des süßen Teilchensgleich mit geliefert, zum Spottpreis. Das führte dazu, dass ich gestern doch noch ein Franzbrötchen eingeatmet habe.
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3588 kcal
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Fett: 221,25g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 262,76g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kamps Graubrot, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Président Meer Salz Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Snack Time Salatcup Griechischer Art, Gekochtes Ei. Abendessen: Ofterdinger Fleischsalat, Kamps Graubrot, Président Meer Salz Butter, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Gut Drei Eichen Leberwurst . Snacks/Sonstiges: Aldi Franzbrötchen, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Helbing Kümmel Schnaps, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Storck Knoppers Black & White. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
ja ist echt schwierig was da manchmal mit drinliegt 😄 aber franzbrötchen sind auch einfach so gut! 🥹😍
12 Jul 23 vom Mitglied: Kurvenberechnung
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Ja das ist echt ein „Nachteil“ bei TooGoodToGo oder Foodsaving 🙈 mein Mann schimpft auch schon 😂😂. Bei der letzten Abholung waren Freunde da, da ging das mit dem verteilen und nicht selber essen müssen gut.
12 Jul 23 vom Mitglied: Annieherself
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Das Problem habe ich auch, ich nehme deswegen vor jeder Abholung Bittertropfen. Und ab und zu baue ich das in einen Cheatday ein, dann esse ich so viel, bis mir schlecht wird und die nächsten Lieferungen keinen Bock mehr hatte.
12 Jul 23 vom Mitglied: MaxKraft
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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