Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 172,71g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Здравушка Кефир 1%, Сушеный Инжир, Сушеные Семена Тыквы, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Семена Льна, Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней. Abendessen: Коноплянка Мука Льняная, Чернослив, Грецкие Орехи, Здравушка Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Ударница Дольки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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