Guten Morgen zusammen. Na geht doch. Einfach nur cool so etwas am frühen Morgen. Gerne weiter so.
Aber jetzt erstmal ab zur Arbeit und den Wochenteiler hinter uns bringen. Habt viel Spaß und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍
81,7 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2023:
2021 kcal Fett: 69,30g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 247,14g.   Frühstück: Tomaten, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Géramont Geramont Mini, Buko Balance, Roggen Knäckebrot, Moss Korn. Mittagessen: Chicken Döner. mehr...
2447 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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