Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 232,56g.
Frühstück: hanuta Hanuta, Golden Toast Vollkorn Toast, Rührei, Breakfast Coffee. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne, Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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