Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 94,22g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen , Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Frikadelle, Scheibletten, Bauernbrot. Mittagessen: Frikadelle, Langnese Nogger , Pommes Frites. Abendessen: Karlsberg Mixery, Butter (Gesalzen), Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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