Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 249,32g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней, Семена Льна, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль Миндаль, Чернослив, Здравушка Кефир 1%. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Ударница Дольки, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|