Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
98,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 24,06g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 68,47g.
Mittagessen: Grüne Bohnen, Kaufland Putenbrustfilet, Abraham Gourmet-Rohschinken Fettreduziert. Abendessen: Kaufland Prosciutto Cotto, Gorgonzola, Quarkbrot, Milbona Kräuterquark, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
|
|
2737 kcal
|
Bewegung:
Walken - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
delina24's Gewichtsverlauf
|