Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1058 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Sweet Onions, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken. Abendessen: Strawberries, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Hershey's Sugar Free Syrup. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Crunchalicious Bar, Sweet Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Franz Keto Hamburger Bun, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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