Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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121,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Mackays Seville Orange Marmalade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Metten Gekochte Mettwurst in Gelee, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Aldi Ayran. Abendessen: Feinkost Dittmann Peperoncini, Grüne Paprika, Salakis Feta Light, Wassermelone, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Himbeere, Storck Erdnuss Knoppers, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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