Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 163,64g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Stachelbeeren , Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Honigmelonen, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Blaubeeren, Monolith Tworog 15%. Mittagessen: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Quäse Protein, Acentino Balsamico, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, San Fabio Mozzarella Leicht, Clean Foods Slim Konfitüre Erdbeere, Gervais Hüttenkäse, Brothers Brothers Eiweißbrot. Abendessen: Like Meat Frikadellen, Géramont Cremig Leicht 16%, Maggi Würze, Honigmelonen, Edeka Kopfsalat , Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot, Ja! Gouda Holland Jung. Snacks/Sonstiges: Salvita Zitronen Melisse Zuckerfrei mit Vit C. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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