Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 22,51g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Ahornsirup, Pfannkuchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friedrichs Matjes Milde Filets Zwiebel, Milsani Deutsche Markenbutter, Rote Zwiebeln. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Cardio - 13 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Nähen - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lesen - 4 Stunden. mehr...
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kasimtja's Gewichtsverlauf
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