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Damit hatte ich gar nicht gerechnet. 😲
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111,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 239,78g.
Frühstück: Mohnbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Dulano Geflügel-Salami, Sesambrötchen. Mittagessen: Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Bitburger Fassbrause Zitrone. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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