Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1075 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Nectarines, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Sweet Onions, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Don Lee Farms Chicken Patties. Abendessen: Strawberries, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Bananas. Snacks/Sonstiges: The Daily Crave Veggie Sticks. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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